認知行動療法入門セミナーのお知らせ

2025.08.29

認知行動療法入門セミナー（全2回）を開催いたします。

物事を悪い方向に考えてしまったり、切り替えしづらくなる状態に気付き、自分がつらくならないための方法（考え・行動）を身につけていく心理療法で、うつや不安の高いかたにおすすめです。

認知行動療法をワークなども通して学び、ストレスから自分を守れるようになりましょう。

当院通院中のかたはどなたでもご参加いただけます。興味のあるかたは主治医と相談の上、ぜひご参加ください。

料金は各回2200円（税込）となります。

詳細な日時などについてはポスターの案内をご覧ください。