マインドフルネス　セミナーのご案内

2023.08.07

ストレス低減法のマインドフルネス入門のセミナーを開催致します。

2023年9月16日（土）、10月21日（土）、11月28日（土）の

14：00～15：30、全3回で開催致します。

集中力・セルフケアの向上、不安の緩和、感情の安定化を目指していくものになります。

興味のある方は下記から詳細をご確認ください。

マインドフルネスセミナー